乳房過大不僅影響身體比例的協調性，還影響健康狀況的乳房過大給女性的肉體和精神帶來很大的痛苦，主要表現爲①乳房負荷重大，腰痠背痛②下垂的乳房與皮膚摩擦，溼疹、皮膚潰爛等③躺下時胸部壓迫感大，夜間也有可能因胸部壓迫而醒來。有這種煩惱的求美者可以用巨乳縮小術解決。
大乳變小胸部的一些技術
運動+按摩縮小胸部
適用:想用非手術方法縮小胸部的人
1、在胸部包上保鮮膜，每天慢跑20分鐘，身體出汗，再跳20分鐘
2、配合腹臥撐的練習，可以提高肌肉的結實度，一定有意想不到的效果。
3、每天晚上，用可愛的修復霜從中間向兩側按摩，洗澡後胸部一定要抹乳液，不能偷懶，一個月就有效果。
脂肪收縮胸
脂肪型大胸
脂肪收縮胸是微創手術，在乳房下皺紋區打開針眼大小的孔(約0.2毫米)，插入導管，將藥液注入胸部溶解脂肪，最後吸出脂肪。大多數巨乳症患者胸部過大是由脂肪過多引起的，用這種方法治療效果明顯，對身體的損傷極小。據專家介紹，曾經有個20歲的女孩，左右乳房不對稱，最後通過這個微創手術，從大乳房抽出300毫升以上的純脂肪，之後也沒有反彈。
手術切除胸部收縮
適用:乳腺組織過度增生型胸部
普通人的乳房腺體像雞蛋大小，但巨乳患者的腺體直徑有10釐米以上，這樣的患者必須手術切除腺體，才能改變胸部形狀。專家說:這個手術很複雜，患者必須全身麻醉接受手術，手術時間在4小時以上。一般來說，我們建議患者在分娩結束後接受這樣的手術。做這個手術的時候，切口在乳房下面的褶皺中和乳暈下面，修理後的乳房比手術前更結實，疤痕不太明顯。
三種巨乳縮小術的常見方法
一、吸脂術
脂肪和乳腺是構成乳房的主要部分，產生巨乳的原因主要是乳房脂肪比例過高，通過吸脂術的方法可以達到縮小乳房的目的。
優點:該方法的手術切口非常小，幾乎不會留下傷痕。
缺點:吸脂術效果有限，並非每個人都適合。
二、環狀乳房縮小術
這種巨乳縮小的方法是在乳暈周圍做手術切口，切除部分皮膚和乳腺懸掛。
優點：治療中重度的乳房肥大效果良好。
缺點：在術後縫合的時候傷口會出現一些褶皺，但三到六個月之後就會開始慢慢淡化，疤痕也會慢慢的趨於不明顯。
三、標準乳房縮減術
這種巨乳縮小術是通過一種比較特殊的設計，將皮膚和乳腺切除之後再重新放置新的乳頭。
優點:乳頭轉位容易，新乳房形態更符合美學要求。
缺點:術後留下明顯傷痕，對哺乳也有影響。
