中國60%以上的人從未見過牙醫，只有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣。口腔的完整性很強。患者需要解決的問題和醫生面臨的不僅僅是牙齒問題，還有整個口腔環境問題。
健康水平較高的國家對牙齒的健康標準是“8020”意思是：“80歲時仍有20顆牙齒。”從我國目前的情況來看，很難實現這一目標。牙齒疾病會直接影響頜面關節.肌肉.咬合等相關問題。只有把口腔衛生和自我護理作爲健康生活方式的重要組成部分，才能減少牙科治療的時間和金錢成本。
人們每年至少去醫院一次“清除口腔衛生”患者還應努力尋找高素質的醫生“自己的口腔醫生”固定口腔醫生的好處是保證自己治療的完整性和連續性。
有人擔心“潔牙”事實上，在正規醫院就診過程中，患者要求醫務人員親自拆除包括鑽頭在內的全套醫療器械，基本避免交叉感染。看病時要注意沒有職業資格.沒有上級醫生的技術指導.沒有質量監測“三無診所”。
不要輕易放棄任何牙齒
在口腔治療過程中，要強調系統性和完整性。在過去，拔牙是牙醫經常用來緩解患者疼痛的一種方式。然而，現在我們不提倡這樣做。如果牙齒鬆動，就不能輕易拔掉，因爲拔掉牙齒會造成不可逆轉的損傷。除了可能的併發症外，拔牙後更換的假牙也可能不穩定.咀嚼困難.發音受到影響等諸多麻煩。但如果拔牙後不及時鑲嵌假牙，咀嚼功能會下降。.整個人看起來比正常年齡老比正常年齡老，有時會導致顳下頜關節紊亂綜合徵假牙，這些問題也不能立即完全解決。此外，拔牙過多引起顳下頜關節病變的可能性也將大大提高。
牙病一定要看很多次才能治好嗎？
患者希望一次對所有牙齒的所有問題都持樂觀態度，但如果他們真的遵循這個想法，患者的口腔健康就會受到更大的損害。傳統上，牙醫會把一顆小牙齒分成四部分：上下左右。對於病情嚴重的牙齒，他們一次只看一部分。主要有兩個原因：因爲口腔醫生想給病人一個口腔序列的治療。如果直接治療已經發生的牙齒，會將感染物推出根尖孔，容易導致口腔新感染。因此，消毒.修復必須一步一步來，中間必須有一定的時間間隔，千萬不要急於求成。
此外，分次治療是爲了保護牙髓。因爲牙髓是牙齒營養的來源，醫生會考慮在繼續治療前儘量去除齲齒的牙齒組織，一段時間改善牙齒環境。如果做根管治療，醫生選擇殺死牙神經，這樣病人就不會感到疼痛，可以繼續治療，但採用這種治療方法，牙齒基本上變得沒有活力“死牙”成爲擺設，反而會影響患者的口腔健康
提前保健牙齒
如何有效防止牙齒提前“衰老”以下是一些建議：
1、選擇含氟且不磨損的牙膏，購買牙膏時多看看是否使用二氧化硅作爲磨擦劑；
2.選擇頂部磨圓的軟毛保健牙刷，保證清潔牙齒時不會磨損牙齒；
3、用正確的方法刷牙(垂直刷法)，避免刷牙力度過大.牙齒損傷時間過長；
4.每天攝入足夠量的維生素A.B1.B2.C維生素E等；
5.每半年做一次口腔檢查，不要等到牙齒出了問題纔想到去看牙醫。
牙病引起的牙痛如下：
1.齲齒(蛀牙或蟲牙)一般無自發性疼痛，多爲寒冷.熱.酸.只有在甜刺激時纔會感到疼痛；
2.急性牙髓炎（牙神經痛）疼痛爲自發性，遇冷熱刺激加重；
3.急性牙周膜炎呈持續性跳痛，牙齒無法咀嚼，病牙似乎比其他牙齒長，有浮起的感覺；
4.急性智齒冠周炎疼痛持續，牙齦紅腫，有時伴有喉痛或張口困難；
5.牙釉質嚴重磨損或牙頸楔形缺損（常由刷牙不當引起）時，牙本質暴露，在冷熱或機械刺激時常感到疼痛。
俗話說，牙痛不是一種疾病，疼痛真的很致命，牙痛可能是由於缺乏某些元素，或者牙齒有問題，但你有沒有想過用你周圍的食物來調節你經常疼痛的牙齒？
預防牙痛的九種食物
1、核桃
有些人牙齒冷.熱.酸.甜食會痠痛，這就是甜食。“牙齒過敏”。如果經常吃核桃，可以起到改善的作用。核桃仁富含脂肪油.蛋白質和其他成分，其中油和酸性物質可以滲透到牙齒的小管中，起到隔離作用，而蛋白質.脂肪和鈣也可以通過化學變化來輔助治療。核桃仁可以生嚼，或者稍微加熱後用牙齒反覆咀嚼，每天3~4次。
2、鴨梨
飯後吃一些新鮮的梨，可以慢慢咀嚼刷牙.按摩牙齦，消除牙齒中的食物殘渣。它還可以防止牙石引起的牙齦充血。.萎縮，改善口腔末梢血液循環，特別是對胃火上炎引起的牙齦腫脹和風火牙痛。
3、魚肉.米.扁豆.豌豆和蠶豆
這些食物含有高磷。磷酸鹽能形成緩衝系統，防止口腔過度酸化，因此具有護齒作用。
4、海魚.茶和礦泉水
這些飲食中含有氟。氟能與牙齒中的羥磷灰石結合形成氟化羥磷灰石，增強釉質脫鈣的抵抗力，從而起到預防齲齒的作用。此外，氟還可以通過抑制細菌中的酶來阻礙細菌的生長。
5、枸杞子
中醫認爲：“腎主骨，生髓。除了骨齒。”“腎衰則齒豁，腎固則齒堅。”枸杞具有補肝腎的功效，長期服用強筋骨，可補腎固牙。藥理研究表明，枸杞能促進牙周膜或纖維細胞的增殖和附着。
6、大棗
常言道：“梨益齒損脾，棗益脾損牙。”最近，據國外研究報道，爲了找到防止蛀牙的中藥，日本研究人員逐一篩選了74種中藥，結果從棗中提取和分離了烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分可以控制蛀牙菌產生酶，而不破壞口腔菌的菌系平衡。
7、動物肝腎
這些內臟富含鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸，因此也有護齒作用。
8、大蒜.蔥.姜
這些食物可以抑制口腔細菌的繁殖。
9、植物油
植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護牙齒，防止牙齒溶解。
牙齒預防和保健說了很多，希望讀者能真正掌握一些必要的牙齒保護支持，堅持預防，注意改變日常生活習慣，希望你有健康的牙齒。
