胃病是常見病之一，胃病不及時治療，容易引起其他嚴重疾病症狀。飲食結構不合理，直接影響胃的活動。暴飲暴食或經常吃生冷食物是胃不適的原因。胃腸道疾病必須及時治療，胃脹也是一個更嚴重的問題，那麼胃脹呢？
胃脹氣吃橘子皮茶
配方:橘皮、生薑、紅棗(剝皮)、一袋綠茶、適量水。
水適量。
製作方法：將所有材料放入鍋中，中火煮5分鐘，濾出汁飲。
功效:消滯、助消化、開胃。
脹氣吃薑棗蜜
配方:姜、棗、麥芽糖
製作方法：生薑4片，紅棗4片，加1勺麥芽糖，用開水沖泡，趁熱喝。
功效：適用於腹痛、飲用冷水或感冒後胃痛加重、熱敷可緩解胃痛。
胃脹氣吃砂仁肚條
配方：砂仁10克，豬肚1000克，胡椒，胡椒，蔥白，生薑適量。
製作方法：按一般烹飪方法制作。
功效:溫中化溼、行氣止痛、主治胃脘冷痛、脹悶不舒、不思飲食、嘔吐泄瀉。
胃脹氣吃何首烏茶
配方:何首烏、烏梅、棗、陳皮
製作方法：何首烏茶配烏梅1片，棗3片，陳皮6克。將上述物品放入杯中，倒入沸水中，浸泡10分鐘。每天早晚飯前半小時沖泡兩次。
功效:何首烏進入肝腎經絡。具有補肝腎、益精血、潤腸通便、解毒、截瘧的功效。首烏茶與烏梅、棗、陳皮結合，具有清心養神、健脾開胃的功效。
胃脹氣吃四神湯
製作方法:茯苓20克，淮山藥30克，蓮子20克，芡實10克。也可以將四種藥物研製成粉末和麥芽糖，一天燉一兩次。
功效：健脾養胃，益腎固精，有慢性結腸炎或食慾不振，經常腹瀉的人可多吃。
胃脹氣吃谷芽金桔水
配方:炒谷芽15克，金桔2-3枚(或橘餅)
製作方法：將金桔洗淨壓扁，將炒谷芽放入砂鍋中，加入冷水200ml，浸泡一會兒，煎10分鐘，然後加入金桔煮5分鐘，倒出果汁，再加水煎1次，將兩次果汁合併，加入少量糖作爲茶。任何人都可以使用這種飲食療法。
功效：炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣理胃的作用。
立健小貼士
廣藥集團生產的立健三清洗劑純度高(高達90%)，含量高(每包淨含量13.異麥芽低聚糖5克。每天喝1-2包立健，能滿足腸道益生菌的日常需要。堅持健康腸道，可大大增殖腸道益生菌（如雙歧桿菌、乳酸菌），改善胃腸功能，恢復腸道動力，幫助解決便祕、腹瀉、腹痛、腸炎、腸功能障礙、腸易激綜合徵、腸菌羣失衡、消化不良等胃腸道問題。
