不少女性在懷孕之後都出現了一些不舒服的現象，胃脹氣就是其中之一。孕婦的情緒本身就比較敏感，如果身體上還出現了問題，情緒就會更加不好，心情也會因此受到很大的影響。胃脹氣確實是一件讓人難受的事情，那麼剛懷孕的時候就胃脹氣該怎麼辦呢？
孕婦出現胃脹氣主要是因爲腸胃消化能力下降了，內分泌也出現了一定程度的變化。通常，孕婦體內的內雌性激素會比正常女性高很多，其中的黃體素分泌量也大大提升了，它們可以有效的抑制宮縮具有保胎作用，但是同時也會讓腸胃的蠕動頻率下降，所以影響到孕婦的消化能力，最終導致了胃脹氣的現象。
剛懷孕就胃脹氣怎麼辦？首先準媽媽們要注意自己的飲食習慣，要多喝白開水，同時少吃甜食和不容易消化的食物。其次就是多走動，孕婦雖然不適合激烈的運動，但依然可以在早晨和飯後到公園裏走動一下，這樣對腸胃消化有比較大的幫助。最後就是做到少食多餐，不管是多喜歡吃的食物，都不能一下子吃太多，不要給腸胃製造更大的壓力。
