1、預防甲狀腺癌需要規律健康的生活。因爲良好的生活習慣有助於形成弱鹼性的健康體質，癌症和疾病沒有機會。黑白經常顛倒徹夜娛樂而不休息的話，生活就會變得非常不規則，體質酸化，感染癌症。
2、預防甲狀腺癌離不開健康的體魄。大家在日常生活中要適當加強鍛鍊，增強體質。保持有氧運動和容易出汗的運動，可以將體內多餘的毒素和酸性物質排出體外，不易形成不健康的酸性體質。
3、預防甲狀腺癌需要從飲食上注意。平時儘量不要吃鹹、辣、過熱、過冷、變質的食物，應該多吃高蛋白質高維生素高纖維的食物，如新鮮蔬菜、蛋奶類、豆製品類。老年患者和身體弱的患者需要吃預防癌症和鹼性的食物。請注意不要吃被污染的食物。例如，被污染的水、農作物、家禽蛋、發黴的食品，儘量多吃綠色健康的有機食品。
4、甲狀腺癌預防過程中最重要的是保持積極的良好心情。中醫認爲過度的壓力是人體虛弱、免疫力下降、內分泌失調、體內代謝障礙的重要因素，也可以引起精神緊張、毒火內炎、氣滯血瘀等症狀。因此，每個人都應該在工作和休息息，保持積極樂觀的態度。
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