現代人生活節奏緊張，工作壓力大，使用電腦時姿勢不正確，脊椎相關疾病非常普遍。在各大中醫院鍼灸按摩科的患者中，女性佔了大部分，相當一部分是脊椎病引起的。專家指出，女性比男性更關注自己的健康，所以女性患者更常見，但另一個主要原因是女性比男性更容易患脊椎病。
女性容易患脊椎病的五大原因
(1)產前後激素改變
孕晚期，孕婦分泌兩種激素-孕酮和鬆肽，使骨盆韌帶鬆弛，使胎兒順利出現，頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因激增而鬆弛，關節穩定性減弱，隨着胎兒的減弱，腰骶負荷增加，輕微受傷或姿勢不良，脊椎偏移
(2)更年期
年輕人肌肉、韌帶彈性好，脊椎穩定性好。女性50歲左右進入更年期，雌激素水平下降，身體全面退化，椎間盤水分減少，變平，韌帶不短，原來的緊張鬆弛，生活中脊椎保護不當，關節容易錯位。
(3)家務勞動多
中國傳統女性完成一天的工作後，經常承擔家務的任務，做家務、拖地、洗碗、搬行李時姿勢不當容易引起脊椎病。例如，洗碗時，脊柱椎間盤的張力很大，時間一長腰就疼。
(4)文胸肩帶緊張
對女性來說，文胸是生活所必需的，很多人爲了收緊胸部，特別選擇肩帶緊的內衣。內衣肩帶過緊會引起頸椎病的發生。
(5)穿高跟鞋
腰痛和頸椎病的發病原因主要是脊柱彎曲過大。人體脊柱由多個椎骨連接而成，兩個椎骨的接觸面接近平面。當我們的姿勢挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力分散，不易損傷。穿上高跟鞋後，女性挺胸擡起臀部，優化身材比例，看起來長腿性感，但高跟鞋也會使女性的體重向前移動，引起骨盆前傾，腰彎加深，腰部力學結構的變化，集中脊柱的受力點，對椎骨的壓力變大，容易受損。高跟鞋穿多了，這種損傷就會積累起來。
