不健康的飲食習慣、過度的精神壓力、濫用藥物等可能引起便祕。孕婦在懷孕期間也會出現便祕症狀希望孕婦們注意，平時多吃水果蔬菜，有助於緩解便祕症狀，孕婦可以選擇什麼水果？
可以選擇含食物纖維多的水果，治療便祕效果好，如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、棗子等，效果好，尤其是獼猴桃。獼猴桃是飲食纖維豐富的低卡路里低脂肪水果，口感酸甜可口，而且纖維有三分之一的果膠，起到潤燥通便的作用。能夠迅速清除體內堆積的代謝物，有效地預防和治療便祕，長期食用也能預防肥胖。美女們可以經常使用美容！是的，吃獼猴桃最好早上空腹吃，一個多小時後再吃！
香蕉、豐富的維生素和蛋白質是高血壓患者的優先水果，是便祕的複印件。香蕉中含有的泛酸等成分是人體的快樂荷爾蒙，可以減輕心理壓力，消除憂鬱，含有的維生素a可以提高抵抗力，促進食欲，幫助消化，促進胃腸蠕動，滋潤腸道，清熱解毒。香蕉容易消化吸收，老人的孩子們可以放心吃。
妊娠期是特殊時期，發生便祕，不要亂用治療便祕的藥物。否則，會影響嬰兒。懷孕的母親可以多吃粗糧，不要經常選擇細食，便祕也有意想不到的效果。
以上是孕婦便祕吃什麼水果，孕婦們要注意，特別是到了妊娠末期，便祕更加嚴重，平時要注意自己的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜，症狀明顯減少！
