有些男性在性生活過程中總自己的性持續時間不長，尋求持續的方法，只會引起功能障礙。因此，男性不能因爲暫時的快樂而給自己帶來更大的影響。那麼，如何解決性生活時間短的問題呢？接下來，讓我們看看專家對此的回答。
有關專家指出，男性能夠正常的進行性生活，就無需服用一些類似壯陽的藥物或者一些小技巧來延長自己的性生活時間，這樣做對男性的性能力是沒有益處的，男性只要長期保持下面一些良好習慣，就不用擔心在性生活中會出現早泄等問題。以下幾點可以在一定程度上改善性生活時間短的問題。
1、性生活前排尿:男性從平時的生活開始預防早泄，性生活前注意個人行爲，可以大幅度降低早泄的發病率。
2、注意飲食:患者在飲食上儘量避免辛辣刺激性的食物，可以多使用清淡的水果和蔬菜，注意不要喝酒吸菸。飲食也是預防早泄的男性朋友們不容忽視的。
3、多瞭解性生活:男性生活中多瞭解性知識，認真準備相關知識，可以更好地傷害原理早泄。女性也要多瞭解男性，創造溫暖的性環境。
4、及時處理包皮過長:許多男性包皮過長，龜頭長時間包裹敏感，性生活容易早泄。因此，主任建議男性包皮過長，最好儘快去醫院治療，以免早泄。
5、保持良好心情:生活中男性應學會及時釋放自己的壓力，消除不良負面情緒，積極發揮性生活的作用。
以上是男性性生活持續時間短怎麼辦？我希望本文的內容對大家有所幫助。溫暖提示:希望以上介紹重視男性早泄，平時做好預防工作，不要亂吃小廣告壯陽藥。早泄也要及時治療，以免耽誤自己的幸福。
