男性不育會給患者帶來巨大的心理壓力。現在很多育齡男女結婚不能生育，不育率上升。其實，在生活中，只要男性朋友多加註意，就能有效地預防不育的發生，具體該怎麼辦呢？下面，小編就詳細爲大家介紹一下預防男性不育的6個要素。
1、爲了防止流行性腮腺炎、性傳播疾病等，必須按時接種疫苗。
2、要掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸有腫脹、硬化、高低不、硬化、高低不平、苦澀等，必須及時診治。
3、如果經常接觸放射性物質、高溫和毒物，必須嚴格按照操作規則和防護規則進行作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的作業半年後生孩子。
4、睾丸是柔軟的器官，其最佳作業溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此可以提高睾丸溫度的因素必須防止長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
5、改變壞習慣，不要吃太油膩的東西，否則會影響性慾，還要注意防止接觸生計附近的有毒物品。例如，從乾洗店拿來的衣服要放幾天再穿。乾洗劑會影響男性的功能。
6、重視婚前體檢，早期發現異常，可防止婚後痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，體諒，可以防止很多精神陽痿和早瀉。
五大精子殺手導致夫妻不育
許多夫婦希望成爲父母時，但願望落後。其中的原因往往是自己的身體生理問題，除此之外，日常生活中的一些東西也會導致夫妻不育，一起和編輯一起理解吧。
1、性用具
由乙烯基材料製成的性用具將釋放鄰苯二甲酸酯。鄰苯這種塑料軟化劑可能會傷害精子等。
2、施農藥的農產品
農產品食用前應徹底清洗。化學殺蟲劑可以殺死農作物害蟲，也可以不用吹灰的力量殺死精子。
3、殺蟲劑
不僅存在於食物表面，而且會進入食物中。因此，最好選擇沒有使用化肥農藥的有機農產品。
4、汽車加熱墊
使用汽車加熱墊非常舒適，但男性生殖器溫度高，精子質量受損。另外，熱浴時間過長等，睾丸溫度過高，妨礙精子的正常發生。
5、受污染的魚類
有毒化學物質的氯聯苯會積聚在魚體中。這種物質對精子有傷害作用。來自污染水體的魚，最好不要吃。專家表示，如果你特別喜歡吃魚，深海魚，尤其是野生三文魚，這是最好的選擇。
戒菸限酒預防男性不育
男性不育的出現一般會給家庭帶來很大的痛苦，不育症的發病原因很多，但男性不育症的問題還能順利預防，男性不育的幾種預防方法是什麼呢讓我們來看看兩性專家們提出的指導建議。
1、不吸毒:
男性吸毒，血中睾丸酮水平下降，生殖能力減弱，射精無力，不育。如嗜海洛因的性慾達到100%，嗜美沙酮者的性慾達到96.5%。
2、戒菸限制酒:
吸菸和酗酒是精子的敵人。有些男性的身體對菸草中的毒素相當敏感，菸草中的尼古丁可以殺死精子。酗酒不僅會降低生殖腺功能，還會使精子中的染色體異常，導致胎兒畸形或發育不良。
3、避免輻射和電磁輻射:
長期電磁輻射和大量輻射也會導致精子染色體畸形。
4、生育期男性不擅自濫用藥物:
經常使用鎮靜藥物、抗腫瘤藥物、化學藥物中的馬利蘭、荷爾蒙藥物等，精子成長障礙、精子染色體損傷和斷裂。
5、性生活應節制:
房間工作頻繁，慾望過多，可能引起陽痿，射精中精子含量減少。
家庭醫生在線溫暖提示:男性不育的一些預防方法是大家看到的，這些男性不育的問題對我們的生活非常重要，我們學習了這些內容後，就知道這些日常生活中需要注意的事項是多麼重要。
