衆所周知，婚前體檢對保證男女雙方婚後生活和生育具有重要意義。婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官檢查和必要的檢查。爲了及時發現生殖器官發育上的缺陷和功能障礙，預防男性不育是很重要的。
近親結婚與遺傳病的發生和持續有密切的關係，必須避免。積極預防各種急性、慢性傳染病，如流行性腮腺炎，該病可合併睾丸炎，引起睾丸萎縮，影響生精功能。睾丸不明原因的增大、硬、凹凸、疼痛等，發現後必須立即檢查。長期站立的工作人員，如教師等，精索靜脈曲張出現，影響睾丸的新陳代謝，精子數量和質量下降，容易患精索靜脈曲張的職業應適當增加運動量，減少站立姿勢等，也是預防男性不育的措施。
另外，經常接觸放射性物質、高溫環境下工作、接觸毒品的人應注意防護。睾丸對放射線、高溫、毒品非常敏感。
性生活和生育也有密切的關係，性生活中發生陽痿、早泄、射精異常等現象時，不要相互抱怨，要以科學的態度正確對待，在醫生的指導下，夫妻合作，大部分都能治癒。
克服吸菸、酗酒等不良習慣等，對預防男性不育也有不容忽視的意義。
男性不育進補誤區
男性不育症原因是較爲複雜的，就精子減少而言，有虛症，也有實症，尚有虛實夾雜症。在中醫看來，進補是有嚴格指徵的，只有經辨證認爲屬於虛證者方可進補，早在兩千多年前的中醫經典著作《內經》中就有“虛則補之”之說。但是際生活中，男性精子少不育的話，很多人認爲補充是優先方案，其實這是錯誤的。
不孕不育不能盲目補鋅
張某某年齡28歲，結婚多年不育。去正規醫院檢查，發現精子質量低，數量明顯減少，離正常範圍還有很大的距離。爲了治療疾病，他多聽，到處諮詢，尋找治療不育的靈丹妙藥。可惜他虛榮心很強，去了個人診所。下功夫不是有心人，他終於從個人的名醫中知道鋅不足會導致不育，從那以後就和鋅結成了困惑的緣分，今天補充鋅，明天補充鋅，結果不僅沒有完成生孩子的任務，還生了病，哭了。
鋅元素是人體必備的微量元素，缺鋅元素會引起人體一系列生化紊亂，一些組織、器官會導致生理功能障礙，甚至可能發生病理變化和疾病，這是人們共知的。長期以來，人們經常知道缺鋅對人體的危害，經常聽說缺鋅會導致男性精子質量下降，男性不育的話，也有人認爲補充鋅，鋅是治療不育症的良藥。醫學學家曾經進行過動物和人的試驗性研究，確實缺鋅的話男性的生育能力會下降，但是很多學者得出的結論並不支持這個觀點。因爲很多不育患者精子症、精子活力下降症體內含有的鋅與普通人相比沒有顯着的差異。
題，許多醫學家進行了大量的比較研究。相關資料研究結果顯示，生育能力組與無生育能力組之間，精漿、精子鋅元素含量與精子數、活力、活力、畸形率等重要指標無明顯相關性。也就是說，男性不育症的基本原因，決不能只歸咎於缺鋅元素，因爲在實際生活中男性真正缺鋅並不多見。既然鋅元素不足，補充當然是錯誤的。鋅不足會引起疾病，但鋅過多也會引起疾病，盲目補充鋅會引起一系列不應有的損害。
不孕不育不能濫用中藥
蔣某結婚三年沒有生育，開始自認身體強壯，自信地把不孕不育的責任推向妻子。妻子誠實，月經不調經常治療，到了正規醫院，醫生不客氣，不得不檢查精液。恭敬的是，根據醫生的要求進行了相應的檢查，結果精子極少，不能生育。這個結果對他來說是虛榮心強的人，所以不想接受。爲了絕對保密，他當然把目光投向了個人的名醫，名醫的絕技是很大的補充，今天的人蔘，明天的鹿茸，兩個月後，病不僅沒有治好，還因鼻子出血住院了。
精子質量低，數量減少，確實有很多人因虛弱而患者。臨牀上，許多不孕患者睾丸功能低，體質虛弱，屬於中醫虛證。這些患者通過服用枸杞子、鹿角霜、仙靈脾、何首烏、山羊肉、女貞子、熟地、人蔘、紫河車、鹿茸、仙茅等有效藥物，適當應用，提高精子數量，提高精子質量，確實具有非常顯着的治療作用因此，在識別治療的基礎上，使用中醫藥治療部分確實是虛假的男性不育患者，值得提倡和普及。
但藥物畢竟是藥物。任何真藥都有治療作用和副作用，中藥也是如此。當然，藥物的副作用從大到小，從輕到重，從暫時到長期。一般來說，部分中藥副作用小，短期服用過程中不顯着，特別是溫和型藥，補充3天2天也不會直接危害身體。但有些補藥“性情暴躁”，運用不得當或辨證不準確就會發生意外，這在臨牀上是司空見慣的事兒。不少具有大補功能的藥物是熱性的，蔣某服用的人蔘、鹿茸就是如此。人蔘、鹿茸有提高性激素的作用，睾丸功能低的是虛證者，中醫醫生經常用這種處方治療男性不育。但是，這些藥物過量服用的話，鼻子出血、性激素失調等不良反應會發生，特別是病情不是虛證者，濫用容易發生問題。對於虛實夾雜證，補充劑也可以服用，但是通過醫生的巧妙處方，採用方法，足以避免副作用的發生，這種情況必須由有經驗的專業醫生指導。
男性不育生活殺手
穿緊身牛仔褲的男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，還影響睾丸的正常發育，不透氣，不散熱，不利於精子的生存。正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
久騎賽車的方向盤高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌不育。因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
入浴溫度過高的正常情況下，精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高的話，往往會埋伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比正常人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
缺鋅硒飲食微量元素鋅能促進精子活動力，防止精子過早拆除，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察到性不育1000例，發現37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
吸入廚房油煙的最近，廚房油煙中74種化學物質突然變化細胞，不育，成爲家庭殺手的新罪證。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。
家庭醫生在線溫暖提示:對於患有不育症的男性朋友，在日常生活中必須注意這些殺手的破壞作用，按照上述要求遠離這些壞習慣。
