女性懷孕成功，男性的幫助是必不可少的。爲了更好地生育嬰兒，男女在性交過程中需要很好的協助，在現實生活中，有些男性喜歡射精的瞬間，但有些男性因爲屏住呼吸而屏住呼吸而屏住呼吸，所以有屏住呼吸的習慣的你必須馬上改變。另外，有這個習慣的男性必須掌握預防不育的知識。這就是防患於未然。
憋精會導致不孕不育
男人做愛就是爲了追求“射精”那一刻的快感。這個觀點雖然有些片面，但直白地說出了射精對男性性行爲的重要意義。但是，現實中，有些男性忍受着不射精症的煩惱，引起了不育。專家注意到許多不育症是男性忍耐的。
男性不射精症是指在正常的性生活中有性興奮、陰莖勃起，但不能射精，而且性生活後尿檢中也沒有精子。它可能由多種因素造成，包括心理焦慮和緊張、神經系統和內分泌系統的損害、藥物損傷等。此外，在臨牀上，發現性知識不足引起的繼發性不射精症患者也有增加的傾向，男性不射精症也是不育的重要誘因。例如，有些男性朋友爲了延長性行爲的時間，在射精的時候強制忍耐的男性，也有害怕妻子懷孕的男性，也有害怕射精後傷害精神而忍耐不射精的男性，也有害怕妻子不滿意自己的表現，性生活中發生不安、緊張，引起交感、副交感神經障礙，引起不射精症不育的男性朋友。對於前兩種人來說，如果長時間不忍心射精，就會引起不育的結果。射精是水到渠成的自然反應，人爲干擾和控制這個過程，腦皮層功能紊亂，射精功能受到抑制。
事實上，延長性行爲時間的最佳方式是通過改變性交體位、分散注意力等來降低男性的性敏感度。而且，要達到夫妻雙方最滿意的性生活，最重要的不是性生活的時間，而是夫妻雙方能否同時達到性高潮。因此，通過恰當的方法增加女性的性敏感度也很重要。男性朋友也應該使用避孕套來避孕，這樣不僅成功率更高，而且對身體健康也無害。關於射精會損害精神的說法，已經被科學驗證了。實際上，性生活從某種角度來說是夫妻享受的過程，完全沒有必要那麼焦慮。男性千萬不要因爲一兩次“失手”而背上太大的心理負擔，女性也不要由於一兩次不滿意而過於埋怨。一旦發現丈夫有刻意忍精不射的情況，必須及時糾正，預防男性不育症的發生。
防止不育的知識
男性生活中如何防止不育？男性不育患者逐漸上升，男性不育是指夫妻同居2年以上沒有采取避孕措施，沒有生育者。女性檢查正常，男性檢查異常。凡夫婦婚後同居2年以上，未採用避孕措施而未受孕，其中有女方的原因也有屬於男方的病證。預防男性不育的措施有哪些呢？
預防男性不育的措施
1。要掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治是預防男性不育的措施。
2。如果經常接觸放射性物質、高溫和毒物，必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。
3。要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，良好的衛生習慣是預防男性不育的措施。
4。睾丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此可以提高睾丸溫度的因素必須避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等男性不育。
5。要重視婚前體檢，早期發現異常，才能避免婚後的痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神內容和早瀉，注意體檢也是預防男性不育的措施。
6。預防男性不育的常見措施還包括改變不良的習慣，戒菸戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
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