對於想懷孕生孩子的女性來說，在懷孕前做好一切準備是很重要的，有些女性擔心懷孕後長時間不能懷孕，想辦法提高懷孕能力，但實際上想成功懷孕，除了日常的注意點，在性生活中也有助於懷孕。
意什麼有利於懷孕？
一、放鬆自己
有很多女性在進行性生活的時候會比較緊張，擔心精子不能夠成功進入身體和卵子結合，會過於焦慮緊張，讓自己在進行性生活時不能夠放手，卻不知適當的放鬆自己，讓自己盡情的享受性生活能提高受孕的機率，在進行性生活的時候如果能夠達到愉悅，女性的激素分泌會讓卵子排出的質量越高，受孕的機率也就會跟着增加。
二、性生活後不要立刻起身
男性在射精後女性不要立刻爬起來，或者有一些女性在進行性生活後想要馬上衝洗澡，如果想要提高自己的受孕能力，就需要讓自己在牀上休息一會兒，儘量以側臥或者膝蓋彎曲的方式，這樣能夠防止精液向外流而降低受孕的機率。
女性懷孕準備期間應注意什麼？
一、補充葉酸
懷孕準備期間，女性應注意補充足夠的葉酸，葉酸可以提高卵子質量，減少受精卵後期發育時畸形的概率。
二、戒菸戒酒
有些女性平時也有吸菸喝酒的習慣，菸草中的有毒物質和酒精會傷害身體的卵子，降低卵子的排出質量，影響女性的生殖器官容易發生問題，容易影響妊娠能力。
三、監測排卵
對女性來說，如果能正確知道排卵日，性生活後懷孕的概率會增加，所以月經正常的女性可以用各種方法判斷自己的排卵日，提高懷孕的概率。在
的同時，女性知道想要提高懷孕的概率，抓住卵子排出的最佳時間。廣州醫科大學附屬第三醫院產科副主任醫生餘琳接受採訪，一般卵子在卵巢和排出的18小時內性生活懷孕的概率最高，女性必須抓住這個最佳時機。
一般來說，在進行性生活時採取對女性懷孕的措施，在準備懷孕期間的注意事項女性也應該知道，在大幅度提高女性懷孕的概率的同時，女性在進行懷孕前應該讓自己進行詳細的全身檢查
本文指導醫生:餘琳
廣州醫科大學附屬第三醫院產科副主任醫生擅長疾病:擅長急病重症孕婦管理急救和妊娠合併代謝性疾病(例如妊娠期糖尿病)的處理，可以熟練把握婦產科的常見情況……[詳細]
