其實並不是只是懷孕時需要注意身體情況，在懷孕前的準備反而更加重要，因爲這是保證孩子有良好基礎的過程，如果打算懷孕就需要給孩子一個健康的起點，那麼要懷孕應該注意什麼？
懷孕前需要做各種備孕檢查，而女性方面需要做的準備會相對比較多一些，畢竟懷孕的還是女性。而男性方面也不能懈怠，必須以最高的注意力和集中力去面對這件事，調整好身體狀況，最好有上一個月的備孕期恢復身體，這對懷孕是非常重要的。
而在做好懷孕準備的這一年就必須減少各種藥物，比如避孕藥的攝入，畢竟身體的激素調節對於懷孕來說是非常重要的，如果內分泌失調，則容易出現各種問題。特別是卵巢的功能方面，要仔細的檢查，不少孕婦懷孕後才發現是宮外孕，往往治療還會損傷身體等。
懷孕前做好各種食物的補充工作，比如高蛋白高營養的食物，瘦肉類、魚、蝦類都很適合，另外蔬菜也要多吃，畢竟能補充很多維生素，將身體的狀態調節到最佳。在準備懷孕時還可以先從女性的生理期來判斷排卵日期，這樣有助於在排卵期成功的增加懷孕機率。
