冬蟲夏草不是一種通用的補充劑。小心把冬蟲夏草送給老年人。河南中醫藥學院馮明清教授提醒說，特別是對於一些慢性病患者，道聽途說地服用冬蟲夏草藥膳不是一件好事。
冬蟲夏草在臨牀上一般需要與棗、龍眼等具有補益功能的中藥一起使用，或與雞、羊肉一起製成藥膳，其補益效果可以更加顯著。至於服用什麼藥物，中醫專家應根據病情確定，不得隨意服用。盲目補充冬蟲夏草只會起到相反的作用。
例如，感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽不適合服用冬蟲夏草，否則不僅不能止咳，而且會加重咳嗽，難以癒合，影響其他藥物的療效。在治療慢性支氣管炎時，冬蟲夏草只能在沒有痰或痰的情況下服用。
即使主要治療肺腎兩虛的長期咳嗽和哮喘，冬蟲夏草也只能作爲輔助藥物能在痰少或無痰時使用。冬蟲夏草對過敏性哮喘基本無效。此外，據傳冬蟲夏草有益腎功能，僅限於輕度腎功能不良，對腎功能衰竭無效。
總有一些朋友喜歡在孝順老人的時候比較。他們聽說靈芝抗癌、冬蟲夏草保腎、人蔘補氣，決定給父母買，讓我幫忙提供一些有效的藥膳。其實孝敬老人，不如經常回家，順便和他們聊聊健康的話題，提醒老人經常吃水果、蔬菜、蘑菇，注意均衡飲食。一旦感冒，要及時就醫，不要拖着。這些比吃珍貴的藥材重要得多。
