從中醫的角度來看，失眠基本上有五種類型：肝鬱火型、痰熱內擾型、陰虛火旺型、心脾虛型和心膽氣虛型。那麼，失眠怎麼辦？如何快速入睡？
中醫治療失眠
一、肝鬱化火型
多爲煩躁煩悶，表現爲少睡、急躁易怒、眼赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。
【用藥1】
【處方】木通、黃芩、梔子、澤瀉、龍膽草、柴胡、當歸、車前、甘草、生地、酸棗仁、龍齒、磁石。
【功效】龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、木通、車前清利肝經溼熱；當歸、養血養肝；柴胡疏肝膽氣；甘草和中；酸棗仁、龍齒、磁石鎮心安神；全方位起到疏肝解熱、鎮心安神的作用。
【用藥2】
【處方】甘菊苗、粳米、少許冰糖。
【烹飪】甘菊長嫩頭叢生葉，洗淨，切粳米、冰糖煮粥。
【功效】清肝膽熱，益肝氣，清日寧心。主要治療神經衰弱、肝鬱化火失眠。
二、痰熱內擾型
通常由於飲食不當、暴飲暴食、暴飲暴食、肥甜生冷，或嗜酒成癮，導致胃熱、痰熱。表現爲失眠、頭重、胸悶、心煩、憤怒、吞酸、不想吃東西、苔黃膩、脈滑。
【用藥3】
【處方】黃連，法半夏，陳皮g，竹茹，枳實，茯苓，知母，瓜蔞仁，甘草。
水煎服。
【功效】清痰化熱，安神定心。
三、陰虛火旺型
由於身體缺乏精華，過度放縱，遺精，使腎陰耗盡，心火獨亢，表現爲心煩、五心煩熱、耳鳴健忘、舌紅、脈細數。
【用藥5】
【處方】黃連四兩、黃芩二兩、芍藥二兩、阿膠三兩、雞黃二枚。
【烹製】以水六升，先煮三物，取二升，去滓，納膠烊盡，小冷，納雞子黃，攪令相得，溫服七合，日三服。
【功效】:滋陰降火安神。用於心腎不足、陰虛火旺重的心煩失眠、舌紅苔燥、脈細數。
四、心脾兩虛型
由於年老體虛、勞心傷神或久病大病，氣虛血虧，表現爲多夢易醒、頭暈、疲勞、面黃少華、舌淡苔溥、脈細弱。
【用藥6】
【處方】白朮、當歸、茯苓、黃芪(炒)、龍眼肉、遠志、酸棗仁(炒)、木香木香五分、甘草(烤)三分、人蔘一錢。加入姜和棗。
水煎服。
【功效】養血安神，補心益脾，調經。
五、心膽氣虛型
由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現爲噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。
【用藥7】
【處方】酸棗仁(微炒)、人蔘、石膏(碎)、紅茯苓(去黑皮)、桂(去粗皮)1、知母(切、烤)、甘草(烤)。
【烹飪】上七味粗搗篩。每服，用水230毫升，煎至180毫升，去渣溫服。
【功效】養血安神，清熱除煩。
