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桔子葉泡水喝的功效與作用 桔子葉營養價值有哪些

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桔子葉泡水是以桔子葉爲原料做成的飲品,具有解渴、促進腸道運動的作用。

桔子葉泡水喝的功效與作用 桔子葉營養價值有哪些

功效作用

桔子葉泡水具有解渴、促進腸道運動的作用。

解渴:

桔子葉一般用沸水沖泡,口渴的人羣飲用桔子葉泡水後可以緩解口渴。

促進腸道運動:

桔子葉泡水裏含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便。

營養價值

桔子葉含有碳水化物、葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、纖維素、維生素C等成分。

適宜人羣

大部分人羣都可以飲用桔子葉泡水,尤其適用於口渴、便祕的人羣。

一般人羣:

桔子葉泡水是一種飲品,大多數人羣都是可以喝的。

口渴的人羣:

桔子葉用沸水沖泡,口渴的人羣飲用後可以緩解口渴。

便祕的人羣:

桔子葉泡水裏含有大量纖維,便祕的人羣飲用後可以促使大腸蠕動,有助排便。

禁忌人羣

對桔子葉過敏的人羣禁止飲用。

原因:

對桔子葉過敏的人羣禁止飲用桔子葉泡水,以免誘發過敏。

用量

建議泡適量的桔子葉即可

不宜同用

桔子葉泡水是可以和大多數水果蔬菜一起飲用的,但要注意,不可過量飲用桔子葉泡水,以免引起身體不適。

食用方法

將桔子葉放入杯中,以沸水沖泡,蓋悶10分鐘後即可飲用,可多次沖泡。

溫馨提示

桔子葉本身的味道較苦,沖泡後直接喝可能味道欠佳,建議飲用時再加點糖或者蜂蜜,味道會更好。

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