隨着醫療技術的發展，人們越來越不把人工流產當回事，甚至剛剛做完流產手術之後就會立即去上班，其實這種做法對女性的身體健康影響是很大的，有時甚至會導致無法懷孕的情況發生。爲了避免人工流產對女性身體健康造成影響，在流產之後要注意一些細節。
人工流產後要如何護理？
1、最少要休息兩個星期
人工流產之後，子宮會受到或多或少的傷害，而氣血也會變得特別虛弱，所以在這個時候女性特別需要休息。只有擁有足夠的休息時間，子宮和氣血才能夠慢慢的恢復，如若不然很有可能會損傷今後的生育能力。一般情況下人工流產之後患者需要臥牀休息一個星期，如果條件不允許，至少也要臥牀休息2~3天，另外在兩個星期之內不能夠做任何重的體力勞動，也不能夠長時間的蹲在地上，因爲這樣做很有可能會導致子宮下垂。
2、不能碰涼水
人工流產之後，女性的身體會變得特別虛弱，對外界各種不利因素的抵抗能力也會變得比較差，如果在這個時候碰了冷水，那麼則可能會導致淤血無法排出的情況發生，另外還極有可能會引起關節炎等一些症狀的出現。如果在做小月子的時候受了涼或者碰了涼水，那麼則有可能會留下一系列的後遺症，比如一碰到涼水關節就會疼痛，就是常見的一種情況。
3、半年之後再要孩子
相比於自然流產和藥物流產，人工流產對子宮內膜的損傷是比較嚴重的，極易引起子宮內膜炎或者盆腔炎的出現。如果在子宮內膜還沒有完全恢復的情況下，再次要孩子，則會加大自然流產的機率，所以在人工流產之後，醫生通常會建議女性在6個月之後再次制定懷孕計劃。
4、吃補氣血的食物
人工流產之後女性的氣血會變得相當虛弱，所以在這段時間內要多吃一些補氣血的食物，比如雞蛋紅棗湯就是不錯的選擇。雞蛋當中的營養，特別容易被人體吸收，而紅棗則能夠補氣血。
雖然對於現在的醫療手段來說，人工流產是一個特別小的手術，但也不可以忽略術後護理。如果在流產之後沒有能夠好好的休息，也沒有注意保暖，那麼則很有可能會導致一系列的不適症狀出現，比如腹痛，關節疼痛等等。
