女性身體最冷的器官是什麼？是子宮。子宮溫暖，體內血氣流暢，按時損益，生理日正常。子宮受寒邪困擾，月經不調，影響正常妊娠分娩。中醫常說的宮寒是指子宮因寒邪而出現的功能嚴重下降的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致痛經、黃褐斑增多、性慾下降等各種症狀。子宮溫暖，顏色好的子宮寒冷，生病。
造成宮寒的原因有很多。另一方面，與體質有關，平時怕冷，手腳容易冷的女性，體內陽氣不足，宮寒容易發生。另一方面，與不良生活習慣密切相關。例如，有些女性喜歡冷飲，冬天也穿薄衣服。
預防或改善宮寒，從根開始，保證血氣暢通。首先是飲食烹飪。多吃補氣溫暖的食物，如核桃、棗、花生每天午飯或晚飯後喝一杯薑茶，可以積極解決體內的寒氣，長期有助於烹飪宮寒的性寒食物也要少吃綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、西紅柿等食物。
此外，還要注意保暖子宮，特別是下半身不冷，小腹、腰部和雙腳。月經期間，女性不要長時間坐冷凳子。注意腳的保溫，春夏之交不要早點暴露腳，早點穿裙子，穿裙子，最好穿厚羊毛襪打底，以免寒冷從腳下出生。動則生陽，運動可以改善體質，每天保證30分鐘的行走時間，改善循環。平時多用熱水燙腳，刺激腳底的經絡和穴位，使全身溫暖。
。
