女性宮寒是引起不孕的原因嗎？宮寒對任何女性來說都是有很大危害的，那麼，是否會影響到生育能力呢？今天，小編就來解答這個問題。同時，還爲大家介紹宮寒的調理方法，快來一起看看吧。
女性宮寒影響生育能力嗎
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症（如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、等等）可以用宮寒辨證治療，在臨牀中也收到了很好的效果。
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的纔可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
接下來，就來看看如何調理宮寒現象吧。
女性宮寒怎麼辦
注意保暖：首先要注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的問題。在空調房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至後背、小蠻腰。空調冷氣拒驕陽於千里之外，離人體卻近在咫尺。當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受着外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。所以，在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對於怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因爲這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
少食生冷食物：少食生冷食物。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要儘可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
多運動：宮寒的人要多運動，雖然她們偏於安靜沉穩，運動多了易感疲勞，但“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，尤其進行有氧運動。如在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。但運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒的症狀。
如果您有宮寒現象就要做到以上幾點來調理哦。
別對腹部脂肪太苛刻：減肥不當會傷及子宮。適中的體型是健康的表現，如果太胖，確實需要減肥，但要注意減重不能過於快速，身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。給自己制定一個雖然慢、但副作用小且不易反彈的減重計劃，以少食多動爲原則，目標定爲一個月減重1~2斤爲宜。千萬別對腹部脂肪太苛刻，它們有保護子宮的作用。只有子宮溫暖，體內氣血才能運行通暢，按時盈虧，經期如常。
