女性來月經的時間可以吃鰻魚，不會對身體的妊娠產生不良影響，女性在生理日免疫力和抗病能力容易下降，發現女性在生理日期間必須自我照顧，發現自己身體不好，必須馬上去醫院。正確規律的飲食可以提高免疫力，女性在這個階段吃清淡的食物，吃營養容易消化的食物，吃蔬菜和水果，喝溫熱的水，吃粗纖維的食物，適量增加蛋白質，抑制疲勞，有生冷刺激的食物。
來月經時的注意事項
1、月經期間飲酒不當。另一方面，容易喝醉，但實際上月經期間人體內的解酒酶減少了。另一方面，月經期飲酒會加重肝臟損傷，增加肝臟功能停滯的可能性。
2、月經期間，子宮處於代謝狀態，子宮受傷，子宮開口處於開放狀態，防禦能力下降，如果這個時間有性生活，其中一個傷害是活動過大會振動子宮，增加月經流量。
來月經可能的危害
1、性交的另一個危害是容易將病菌帶入陰道，容易引起感染，引起婦科疾病。從這方面考慮不利於女性的健康。
2、經期飲酒的一個毛病便是酒精具有活血的成果，這時間喝酒的話大概會讓月經流量增多，加速女性衰老。
