孕婦可以吃草魚嗎？

草魚又稱烏青魚、草包、草根、混子等，鯉科草魚屬魚。草魚多生活在平原地區的河流湖泊中，多見於水中下層和水草繁茂的地區。草魚是草食性魚類，很多人尋找食物，廣泛分佈在中國黑龍江到雲南元江等河流域。含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，深受大衆歡迎。

孕婦可以吃草魚嗎？

草魚是我國重要的淡水養殖魚類，與歐洲、鰹魚、青魚等共同構成中國的四大魚。中醫認爲草魚性溫，味甘，入肝、胃二經。常吃草魚有助於暖胃和中、祛風治癱、滋陰明目，適合體虛胃弱、營養不良者食用。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能在一定程度上促進血液循環，保護心腦血管。孕婦可以適量吃草魚，不僅可以在一定程度上緩解妊娠期食慾不振，還可以補充胎兒生長髮育所需的營養成分。

孕婦吃草魚的注意事項

1、一般孕婦可以吃草魚。草魚特別適合過度勞累、風溼性頭痛和心血管疾病患者。

2、孕婦不要吃太多草魚，以免引起各種疥瘡。

3、草魚膽雖有一定的藥用功效，但膽汁有毒，孕婦需謹慎。