面對衆多的避孕方法，大多數女性會選擇操作簡單、療效好的口服避孕藥。但專家提醒，口服避孕藥是40歲以下女性的好選擇。但40歲以上的女性應注意避孕方法。
一般來說，避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素。中年婦女，由於即將進入更年期，體內雌激素往往有高有低。此時服用避孕藥，會人爲增加雌激素含量，容易引起雌激素水平紊亂。從長遠來看，體內雌激素積累越來越多，月經容易受到影響，甚至出現不規則陰道出血、乳房疼痛，甚至助長原子宮肌瘤，誘發子宮內膜癌、宮頸癌等。特別是40歲以上的女性不宜服用緊急避孕藥。因爲緊急避孕藥的劑量明顯高於常規避孕藥，如每片玉婷含有0.75毫克孕酮，而短效避孕藥含有0.125毫克孕酮。可見，服用一次緊急避孕藥相當於6次短效避孕藥。如果短期內重複使用多次，雌激素會紊亂。
專家表示，避孕套是一個更好的選擇，除了避孕外，它還可以阻止夫妻之間的細菌。此外，避孕環也是中年婦女的好選擇。目前，避孕環的材料有了很大的改進，不僅質量好，而且創傷也相對較小。
