捏脊是指對脊柱皮膚進行預防和治療，是對兒童的按摩技術。給孩子捏脊可以疏通經絡和側支，調節內臟。孩子捏不僅能促進寶寶的成長，還能增強身體，預防和治癒各種疾病。同時增強孩子的食慾，改善消化不良，增強免疫力和其他好處。
兒童捏脊有什麼好處:
1、能促進兒童食慾。脊椎按摩療法是兒童消化不良的最初治療方法。脊椎按摩治療後，孩子的食慾大增，可以改善孩子的食慾，治療孩子的厭食症和消化道疾病，如消化不良。
2、捏脊能有效提高孩子的免疫力，刺激孩子的背部穴位，改善孩子的內臟功能，對免疫力低的孩子有很好的作用。
3、捏脊也能促進孩子的睡眠。因爲捏脊對孩子的大腦刺激非常好。脊柱有很多神經可以傳播給孩子的大腦，可以調節孩子的大腦功能，幫助改善睡眠。
如何給孩子捏脊:
1、捏脊時讓孩子趴在牀上，打開孩子的衣服，用拇指、食指、中指這3根手指從腰部底部露出的部分從下向上揉嬰兒的脊椎和腰部皮膚，輕輕地揉3~5分鐘左右。
2、食指半彎曲，雙手食指中節靠大拇指側面，抵達兒童尾骨。拇指與食指相對，向上捏皮，同時向上扭動。雙手交替，大拇指外側和靠近手腕的一側是健脾經絡，用大拇指從上到下反覆輕輕揉搓小孩的脾經絡。
3、手掌輕輕按壓孩子的腹部，注意不要用力按壓，只需按壓腹部皮膚即可。
