相信很多朋友們都試過腹瀉了，一旦腹瀉不能得到及時治療的話可能會導致一系列的臨牀症狀，在治療的過程中少不了的就是飲食的調理，通過飲食上的配合，可以進一步的幫助身體的恢復。那麼，拉肚子能不能吃瘦肉？
拉肚子的患者，說明胃腸道此時是比較虛弱的，所以首先應該想到的是需要進食一些容易消化的食物。瘦肉是不易消化的食物，會加重胃腸負擔。所以建議腹瀉的人不要吃瘦肉，待到病情緩解了，症狀消失了再吃，痊癒之後再補充營養也不遲。
另外，在飲食上不能吃太油膩的食物，也不能吃生冷刺激性大的食物，必須保持清淡飲食。腹瀉患者少吃脂肪多的食物，比如肥豬肉、肥牛肉、等。如果不習慣飯菜裏面沒有油水，可以吃一些植物油，例如花籽油，花生油，但是也要注意，不能吃太多，因爲太多的植物油攝入，也會導致腹瀉。
如果感到吃不飽，可以保持少量多餐的原則，吃一些半流質的食物，例如麪粉，白米粥，雞蛋羹，但是不可以喝牛奶，因爲牛奶能夠產氣，並且在胃腸道中增加殘渣滯留，這樣會加重病情，使得營養物質難以吸收。
