經期吃榴蓮會出血多嗎

榴蓮的臭味雖然難以接受，但是吃起來卻很香，同時營養豐富，是人們喜歡的水果之一。吃榴蓮對於免疫力增加有好處，同時也可以提高抗氧化能力，但是也有人說多吃會有流血的情況發生，那麼經期吃榴蓮會出血多嗎？

榴蓮是屬於熱帶的果，經期食用並不會有什麼影響，經期選擇吃榴蓮，出血量不會增加，同時好處是非常多的。有散寒活血，緩解痛經功效，尤其是痛經或是怕冷的女性在經期吃是非常好的。

榴蓮雖然有好的效果，但是它性熱而滯，一次性吃太多不行，如果攝入太多，會產生燥熱，讓身體不舒服。同時腸胃沒有辦法更好地吸收營養，此時就會有上火情況發生，因此在選擇時量要控制好。

在吃榴蓮時，可以適當攝入一些淡鹽水，或者是選擇一些水分相對比較大的水果，來平衡一下，這樣做是可以消除其對身體帶來的乾燥感，水果皇后山竹是它的好搭檔，能夠敗火，正好調節榴蓮帶來的火氣。

榴蓮於女性身體健康有好處，因此在月經期可以選擇吃榴蓮，尤其是痛經情況經常出現的女性，適當吃一些榴蓮是有好處的，一晚上吃100g就夠了，吃多了會對身體造成影響。