榴蓮是一種大家都非常熟悉的水果，而且有些女性還特別喜歡吃榴蓮，雖然榴蓮氣味重，但是口感特別好。在來月經的時候吃東西都需要小心，所以要慎重一些。那麼女人月經期可以吃榴蓮嗎？
在來月經的時候可以吃榴蓮，榴蓮是一種熱帶水果，但是榴蓮不可以過量吃，適當吃榴蓮可以改善痛經。榴蓮的營養很豐富，也被當做是補品。但是榴蓮性熱吃太多了容易上火，適當吃一些不會對身體造成影響。
榴蓮改善痛經效果很好，可以活血散寒，溫暖子宮，此外還可以健脾補氣、加速體內血液循環，在經期如果有上火的症狀，那麼就需要少吃。如果是出現了有氣無力的症狀，有痛經的症狀，吃榴蓮可以補身體。
在經期很多食物不建議吃，比如螃蟹，有着涼血散瘀的作用，還有田螺是寒性的食物，吃了容易加重痛經。在經期情緒失控，容易發脾氣，巧克力會導致情緒更加不穩定，而且還容易發胖，在來月經的時候不建議吃。月經期間要注意保暖，保持陰部衛生，還要遠離油膩刺激性的食物，對身體好轉有幫助。
