人吃五穀雜糧，所以不舒服很正常，而且每一個人所處在的環境都有一定的污染性，這樣生病多數有關喉嚨。但是現在天氣不穩定，所以很多人都會出現喉嚨不適的情況，這樣就需要注意一下飲食。那麼喉嚨痛吃什麼菜比較好？
喉嚨痛吃白蘿蔔比較好，而且白蘿蔔的做法有很多，可以選擇生吃，同時也可以選擇做湯喝，然後一定要以清淡爲主，不可以過於油膩，以免出現病情加重的情況。同時也可以吃苦瓜，可以將苦瓜做成涼菜，因爲有很不錯的下火效果。
也可以吃油麥菜，而且做法很簡單，只要是清炒就可以了。但是在喉嚨痛要避免辛辣刺激性的食物，比如冷飲，火鍋，燒烤，麻辣香鍋等食物。而且不能酗酒抽菸，食物多以清淡的食物爲主，可以多喝粥，多吃蔬菜。
還有一款比較大衆但是效果很好的食物，就是蜂蜜冰糖雪梨，將雪梨切塊放入水中加入冰糖一起煮，等到雪梨變軟，盛入一個碗裏放涼，再加入蜂蜜。每天吃一兩碗，保證既下火又滋潤。而且爲了避免生活中出現喉嚨痛這種情況，一定要多喝水。
