男性不射精症會是夫妻生活嚴重受到影響，性生活是愉悅度因此降低，還有一點是影響到生育能力，沒有辦法要一個自己的寶寶。所以說男性不射精症必須引起重視。生活中有一半以上的不射精症患者，都是因爲心理因素而造成的。那這裏不射精症患者的自我調整就顯得尤爲重要。
夫妻之間應通過多溝通，互相理解的方式建立起一個和諧的夫妻關係，我妻子給丈夫充分的鼓勵之外，男性自身也應該有充足的信心，積極的心態，在同房時，儘量營造出一個溫馨，浪漫，不會被外界所幹擾到的環境，這樣在完全放鬆的狀態下進行性行爲，有可能會使男性不射精症得到緩解。男性朋友要注意勞逸結合，讓自己有精力有體力可以完成性生活。
同房時注意調整節奏和時間，比如早晨醒來同房就會精力充沛，有助於射精。男性應儘量避免手淫，否則會使不射精症加重，更會增加治療的難度。性行爲注意節制，以便以便養精蓄銳。同房時，妻子應主動配合，做中性前戲，可調節夫妻雙方的情緒，如果能一起看一些“小電影”，效果可能還會更好。
最後一點是，不射精症嚴重的患者還應配合行爲治療。
