女性到了中年以後，月經會有減少或者是停經的情況，一般情況下中老女性停經是意味着更年期的情況出現。所以說如果更年期提前了，也要看個人的身體問題來決定是否是因爲疾病還是自然現象，49歲停經怎麼辦，是屬於正常嗎？
女性在中年的時候，特別是到了四十五以後，就會逐漸進入更年期的狀態，這樣年齡要看個人的情況而定，有的人會出現比較晚，有些女性會有早更的情況。因爲卵巢的功能減弱，會容易導致月經紊亂，比如說急脾氣，失眠，或者是頭暈的請。女性很痛苦，所以說也會出現一些抑鬱心暴躁的行爲。所以要保持愉悅的心情，排除顧慮。
49歲以後，停經了，也要注意日常的保養，多吃點鈣片，預防骨質問題，飲食中也要注意補充維生素和礦物質，同時進行必要的體育鍛煉也是很重要的，可以預防衰老，而且也可以促進代謝的分泌。
任何人都不能和衰老抗衡的，所以女性進入更年期絕經以後，要有良好的心態去面對，減少做運動，注意飲食，比如說做太極，或者是跑步，登山運動等等，可以舒緩心情，要從心理方面解除壓力，放鬆心態，這點很重要。
