很多人一到了冬天就會出現面板乾燥脫皮的現象，有時候還會發癢。身上癢了做事情都不能安心，遇到這樣的情況很多人會洗澡來緩解面板乾燥，但是卻越洗越癢。那麼面板乾燥發癢怎麼辦？
1、面板乾燥發癢和天氣有關係，到了秋冬季節的時候比較乾燥，身體裡面的水份就會慢慢減少，缺水後面板就會變厚，變得粗糙。特別是胳膊，腿部，很容易出現脫皮，瘙癢的情況，越抓就會越癢。
2、面板乾燥瘙癢還和平時的飲食有關係，吃了辛辣刺激的東西就容易導致體內水份流失，面板就會發紅，發乾，發癢。秋冬季節洗完澡以後沒有凃保溼的護膚品面板也會幹燥。
3、在秋冬季節的時候一定不要讓面板缺少水分，可以用一些保溼的護膚品，可以擦手霜，身體乳，孩子可以用兒童霜。平時要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，高熱量的食物最好少吃。
4、秋冬季節的時候不要總洗熱水澡，洗多了身體的角質層會變薄，不僅不能緩解身體養的症狀，還會越洗越癢。
5、身體乾燥發癢以後儘量不要用手去抓，不然抓破了以後容易留下疤痕，可以用一些止癢的中草藥泡澡。
