晒太陽的好處是非常多的，能讓寶寶成長得更健康，還能增強免疫力。但並不是說一昧的晒太陽就能起到作用了，晒太陽也要講究科學的方法，否則只會起到反作用。那麼，寶寶在陰天的時候能晒太陽嗎?
寶寶陰天能晒太陽，但是陰天晒太陽是起不到任何作用。父母們不如在陰天的時候給寶寶做富含營養價值的食物補一補，就沒有必要帶寶寶出去晒太陽了。
每天晒多久的太陽
根據調查顯示，嬰兒每天只需要晒太陽一個小時便可以獲得這一天所需要的維生素D。寶寶到了滿月就可以到戶外去晒太陽了。並且晒太陽的時間應當根據寶寶的年齡大小確定，年紀大點的寶寶可以晒久一點。
什麼時候去晒太陽
正常情況下，最佳的晒太陽時間應當是上午九點到十點和下午四點到五點。但具體的時間還需要根據季節來確定。在炎熱的夏季，上午晒太陽的時間可以提前，下午晒太陽的時間可以推後，冬季反之。但需要注意的是，不要讓寶寶在太陽下暴晒。
做好防晒工作
寶寶的抗紫外線能力弱，如果在炎熱的季節晒太陽，則父母需要給寶寶做好相應的防晒工作。
