如果經常帶寶寶出去晒太陽，能促進鈣的吸收，同時也可以呼吸到新鮮空氣，鍛鍊呼吸系統。但是在寒冷的冬季讓媽媽們非常苦惱，因為寶寶還沒滿月，不知道到底是否能出去晒太陽。那麼，冬天沒滿月的寶寶可以出去晒太陽嗎？
1、開啟窗戶讓寶寶適應
其實沒滿月的寶寶冬季也可以晒太陽，只要媽媽做好一系列措施就可以了。首先可以先開啟窗戶讓寶寶適應外面的空氣，然後到戶外。選擇好時間，可以在上午9:00~10:00，或者下午4:00~5:00。這兩個時間段陽光強烈，氣溫合適，可以促進腸道對鈣的吸收，能增強體質。要注意，千萬不要在中午11點或者12點帶寶寶外出，在此時紫外線比較強烈，會讓寶寶的面板受到傷害。
2、戴個小帽子
冬季太陽中的紫外線比較弱，因此不要給孩子裹得像個球一樣，這樣達不到晒太陽的效果，最好選擇能夠保暖寬鬆柔軟的衣服。可以給寶寶戴一頂帽子，因為寶寶還沒滿月，頭髮稀疏，對於紫外線抵抗力比較差，戴帽子也可以保護眼睛。
3、多晒四肢和背部
晒太陽重點要晒寶寶的四肢和背部，晒四肢能讓骨骼健全，晒背部可以去除冬天所帶來的寒氣，有助於增加腸胃蠕動。特別要注意的是，避免陽光直射孩子的眼睛和臉部，因為這會造成刺激。
