常見問題1.留意休養歇息歇息是坐月子的重中之重。產後一定要在家裏休養，留意睡眠質量，不必讓自身再疲憊，但決不要一天到晚在牀上。一般在新生兒出生後的第二天，就應當下地走動。2.留意孑宮修復產後要留意觀查產後惡露的色......

有的女性認為自己的牙齒需要矯正才好看，便戴了牙齒保持器，只是這個時間有些久。不少人想在月子期有時間的時候戴。月子期間是可以戴牙齒保持器的嗎月子期間要注意什麼月子期間是可以戴牙齒保持器的嗎為了鞏固牙齒矯正的......

在產後很多的寶媽身體好的很快就能恢復，但是身體不好的常常會形成產後疾病，尤其是產後心理的變化以及身體的變化，還有的寶媽會出現持續性的腰痛，那麼產後腰痛的原因是什麼呢？下面本站的小編為大家分享產後腰痛應該如何護理......

秋天是一個比較涼爽又容易感冒的季節，而這個季節生產後怎麼坐月子呢，如何坐月子對身體好一些呢，我們一直都説夏季坐月子不能捂，那麼秋季坐月子又該怎麼坐呢，本站小編為大家帶來秋季正確坐月子方法。月子裏如何穿衣?1、材質......

月子期內有很多的麻煩事讓新手媽媽們身心疲憊，肚脹，嚴重便祕，出冷汗等難題接踵而至，新手媽媽們該怎樣應對這種難題呢?下邊大家將月子期內的疑難問題及解決方法彙總在這裏，期待能對新手媽媽們有一定的協助!麻煩一剛生完寶貝......

坐月子7大常見問題1確保吃好、歇息好因為孕婦分娩會給產婦的心身導致極其疲勞，因此孕婦分娩後的第一件事便是讓產婦美美噠地睡一覺。睡夠以後，應吃些營養成分高且易於消化的食物，與此同時要多飲水。“月子”裏和哺乳期間......

揮手告別躁動不安心理狀態，月子坐出開心媽媽中華傳統：產婦生完孩子鬧脾氣是由於事情多，只需服侍好啦，就沒事了。科學研究提議：產婦除開必須充足的育兒常識以外，尤為重要的便是獲得家人精神上的協助。孕婦分娩後的產婦經常會......

禁8食材一定要用酒釀煮過？中醫學篇媽咪由於孕期，身體新陳代謝原本便會遭受危害，坐月子時又多攝取高蛋白的食物、運動量大幅度降低，身體更積累許多不必要化學物質，而酒具有活血通絡的功能，食材里加酒或用酒煮過，可協助孕媽血......

在我國的隔壁鄰居越南地區，針對坐月子也是很有注重的。依照越南地區坐月子的傳統，新媽媽務必一直坐着牀邊，並且牀下邊得有爐子，即便夏季也是這般，並且還不可以待在中央空調屋子。除此之外，坐月子關鍵或是必須留意飲食搭配，例......

有很多媽媽跟我説，坐月子還用補鈣嗎，假如補鈣，那到底該怎麼做呢？在這兒，我想跟媽媽們注重一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的立即結果是母乳缺鈣，進一步造成處在哺乳期間的新生嬰兒先天缺鈣，為母女未來多發的骨質疏鬆症發......

在月子期間，很多產婦會面臨的一大問題就是漏尿，這不僅僅是尷尬，也是關於人的尊嚴，那麼，月子裏為什麼會出現漏尿？如何緩解漏尿的尷尬？下面本站小編就帶來介紹。月子裏為什麼會出現漏尿女性的盆底肌就像一張“吊網”，緊緊吊住尿......

產婦在月子頭三天的飲食宜清淡、易消化，食物選擇應多樣化，但攝入不可過量。1、主食不能只吃精米、精面，應該粗細搭配，常吃一些粗糧、雜糧（如小米、燕麥、紅豆、綠豆等）和全穀類食物，除能保證維生素等營養素的供給外，也有利於......

月子期間可以玩手機，但必須適度，以免損傷眼睛。產婦過度使用手機會導致過度使用眼睛。眼睛離手機太近，持續時間過長，眼睛疲勞，眼睛乾燥。產婦在月子期間減少玩手機的時間，發現自己的眼睛特別乾燥、酸脹，有時也有異物感和瘙癢......

寒性生冷食物，生完孩子人體氣血虛損，應多服用温補食物，便於氣血修復。若生完孩子進餐生冷食物或寒涼食物，會不好氣血的豐富，非常容易導致腸胃消化功能問題，而且不利於產後惡露的排出來和淤血的除去。辛辣食物食品，如朝天椒，非......

產婦生完孩子，身子都比較虛弱，月子期間就容易出虛汗，是很常見的情況。一般持續到一週左右就差不多了。氣血不足造成的虛汗需調理。那麼月子期為什麼狂出虛汗三伏天坐月子要注意什麼?下面本站小編就來和大家説一説。產後......

傳統式上大家將產後一個月稱之為“坐月子”，但事實上，歷經一個月的調節，身體很多人體器官仍未獲得徹底的還原。例如，宮體的收縮必須6周時間才可以恢復到貼近非懷孕期間孑宮的尺寸，胚胎粘附處子宮壁的所有再造修補也需6周；產......

為了更好地修復健體的身材，親自餵奶是關鍵的方式之一。餵奶能夠提升身體的耗費，除去一部分身體不必要的人體脂肪。產後一天到晚在牀上歇息，缺乏營養，非常容易使身體“發胖”。初期下牀活動，尤其是初期逐漸開展鍛鍊身體活動......

產婦在月子裏腳變涼，疼痛，後面容易留下病根。產婦生產後精神飽滿，皮膚疏鬆，抵禦寒冷的能力非常差，稍不注意就容易進入寒氣，後面出月子，產婦活動關節疼痛，平時也怕冷，怕風。有些身體虛弱的產婦夏天也需要穿長襯衫，所以女性患者建......

雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、蛋黃素、鈣、磷、鐵和多種維生素。它的營養物質很容易被人體吸收和利用，沒有明顯的胃滯效果，有利於產婦的身體康復和乳汁分泌。雞湯味道鮮美，營養豐富，能促進食慾，增加乳汁分泌，有利於產婦康復。其......

坐月子並不代表着一天到晚在牀上一動不動，適度的健身運動有利於身體的恢復。坐月子該怎麼活動？1.產後儘快下牀活動，但不適合過度疲勞。產後第二天就可以下牀走一走，做些簡易的體操運動，這種活動可以加快對身體的恢復。2.能......