優美的芭蕾
你喜歡這種扶手嗎？開始這種最新的，有助於芭蕾舞姿勢的運動。優美的芭蕾計劃制定“一項世界課程，讓人們都可以擁有芭蕾舞女演員那樣苗條、優美和強健的身型。
反重力瑜伽
還記得Pink在第52屆格萊美獎邊跳邊唱的情景嗎？你也可以做一些，只要你下定決心。經過證實，吊牀不僅僅可以用來躺。它可以融合傳統瑜伽的雜技、體操、普拉蒂和柔軟體操，在全國許多健身房都能做到。
體質57課程
KellyRipa、ZooeyDesCHANEL和ParkerPosey的最愛，體質57課程劇烈、高能量運動、抵抗訓練、長運動和矯正拉伸等支持工具
P90X健身體系
沙灘身材的成功主要來自於“極限家庭運動”體系，這一體系旨在通過讓你不停地打亂運動程序，進而打破運動中的厭煩。它承諾讓你在90天內練出完美的肌肉線條，否則給你退款。
瘋狂運動
除了讓我們聯想到精神狀況，這個名稱實在是給我們打着問號。“瘋狂運動”在P90X健身體系之後逐漸火熱起來，是沙灘身材創造的另一項高級的，超大強度的健身體系。這是60天的養生法，有健身教練，有10張DVD、營養指南和日曆，有助於跟進自己的行程，鼓勵用極限間歇訓練形成身體曲線。
JillianMichaels30日瘦身法
如果你喜歡她之前創建的有氧瘦身操，那麼你肯定也會期盼“最棒瘦身”教練的最新課程。它的特徵在於把四個級別的運動分成四個星期，搭配30日飲食計劃，最終讓你用一個月時間換來優美身段。
耐克培訓俱樂部
最具創新性的健身與科技融合。耐克的專業訓練師創建，世界級運動員訓練項目的升級，iPhone和iPadTouch中的這一程序讓你可以接觸到有關力量訓練，有氧運動和核心訓練的60多項運動，90多項多維訓練。
