立秋是二十四節氣重要節氣之一，也有很多的習俗，比如曬秋，躲秋，啃秋等等，那麼，曬秋的習俗通常是曬什麼？下面本站小編就帶來介紹。
螞蟻莊園8月7日答案：豐收的農作物
曬秋，是將成熟的農作物，蔬菜以及果實晾曬，一來有慶祝豐收的含義，二來將食材曬乾貯藏起來，爲食材匱乏的冬日做準備。立秋，傳統習俗要“曬秋”，5種食物曬乾保存，爲過冬做準備，曬乾辣椒，曬南瓜幹，曬黃瓜幹，曬茄子幹，曬乾豆角。
立秋還有哪些習俗
1、立秋別忘“貼秋膘”
夏天天氣悶熱潮溼，尤其是小暑和大暑這兩個“上蒸下煮”的節氣，很多人因爲暑熱難耐，出現食慾不振而引起消瘦，到了立秋天氣轉涼以後，人們就要吃點蛋白質和脂肪含量高的食物，用來“貼秋膘”，以便能夠抵禦秋冬的寒冷。
立秋“貼秋膘”是很多地方的傳統習俗，不過立秋時節天氣還比較熱，因此飲食上雖然可以適當增加一些高熱量的食物，但是也要有個度，少吃過於肥甘油膩的食物，而且也要切記沒事不要亂吃補品。
2、啃秋
立秋時節有些瓜果蔬菜即將下市，而有些初秋上市的食物也開始大量上市，這個時候人們吃一些夏秋之間纔有的果蔬，跟夏天告個別，感受一下秋天的滋味。
用來啃秋的食物一般個頭都比較大，比如西瓜、桃子、玉米和南瓜等，這些食物都是應季的好食材，可以緩解秋天的乾燥，尤其是立秋這天啃完西瓜之後，西瓜這種夏季的水果基本就會淡出人們的餐桌，因爲西瓜屬於寒涼的水果，而且立秋之後上市的西瓜大多不是自然生長的。
3、躺秋
立秋當天人們會選擇一個比較陰涼的地方躺一會兒，這也算是感受一下秋天的涼爽。
立秋來臨以後天氣還會熱上一段時間，尤其是今年屬於“伏包秋”，立秋正處於二伏之中，天氣真正涼爽下來還要等上一段時間，這個時候多注意休息是對身體非常有好處的，躺秋除了可以感受秋天的涼爽以外，還能夠使身體得到休息。
4、躲秋
今年立秋的準確時間是8月7日晚上的20點28分58秒，這個時間像鼠、猴、豬、虎這幾個屬相的人要躲秋，也就是不要出門和與人發生口角，這雖然沒有什麼科學道理，但是也是人們對平安生活的一種嚮往。
還有一些說法就是立秋當天因爲陽光會特別炙熱，這個時候要躲避正午的陽光，避免被太陽暴曬引起身體不適，以及立秋當天的正午時分和立秋的時間點上，不要去田間地頭行走，避免被陽光曬傷和受到毒蟲的蟄咬。
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