今天是10月12日,螞蟻莊園喊你答題啦,我們都很喜歡泡澡,很多人喜歡邊泡澡邊看電視時間就會很長,那麼泡澡時間越長越好嗎?下面本站小編帶來:螞蟻莊園10月12日答案。
答案:不是,太長有危險。
解析:建議每次泡澡時間大約10~15分鐘即可,若是泡的時間過長,不僅容易造成肌膚水分流失,還可能會出現暈眩等不適症狀。
泡澡有哪些好處
泡澡的好處主要有:
1、可以讓全身浸泡在溫暖的環境中,提高身體代謝能力,促進血液循環
2、放鬆身心,掃去人體的疲憊,讓人心情愉悅。
3、泡澡時,由於外界溫度明顯高於31℃,可以促進發汗,排出身體中的毒素,這對感冒或者溼熱的患者有很大的幫助。
不能長時間的泡澡!
注意:第一,泡澡的時候要注意,身體處於飢餓、飽食、喝酒、劇烈運動、發燒中等等狀態下都不宜泡澡,以免身體出現低血糖,引起頭暈、目眩、虛脫甚至是暈倒的情況。第二,飯後血液集中在消化系統,此時沐浴會使得血液循環改變從而減少消化系統的供血,進而影響消化。飯後兩小時之內最好不入浴。
澡用多少度水
如果水溫超過40℃,溫度對身體的刺激加強,交感神經便會發揮作用,它的作用是使得身心進入興奮狀態。
對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說,泡澡時水溫過高是一種危險行爲。隨着熱水沖洗,全身毛細血管擴張,大量血液擴張了體表的血管,心、腦等重要器官的血液相對減少,有可能會發生心梗等意外。
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