在一段感情裏，遇到控制慾極強的人，有時候是非常可怕的，會發現自己的各種行爲都受到限制，那麼，遇到控制慾強的伴侶怎麼相處？控制慾強的人是什麼心理？下面本站小編就來說說。
第一步：和伴侶約定方式學會暫停。當面對伴侶的控制和壓力，很多女性會忍不住和伴侶發生爭執，約定暫停方式可以給雙方創造緩衝空間，改善壓力氛圍，同時也能打壓對方的士氣，避免對感情造成更大的傷害。
第二步：溫柔而堅定地表達自己的感受和需求，樹立雙方相處的邊界。經過積極暫停，雙方的情緒有所緩和，這時候可以更理性地對話。亮出自己的底線，讓對方在邊界止步。
第三步，表達對伴侶的理解，雙方協商都能接受的方式，最終滿足對方的心理需求。也許，這件事情只做一次不能達到效果，不過也不要因此氣餒，畢竟，婚姻是一場馬拉松，只有不斷地解決問題，共同攜手前進，兩個人才能一起達到終點。
在某些情況下，控制行爲是可以得到糾正，逐漸變成相互尊重。但是，你也必須認識到事情並非總是如此。控制慾強的人通常是無法改變的，如果這段感情給你帶來傷害，你必須勇敢地結束它。
某些行爲是絕對不能容忍的。如果你的配偶在身體、口頭、感情或性行爲方面虐待你，結束這段關係是最好的選擇。
感情中，控制慾太強很容易就會影響到彼此間的關係，也會造成誤解，最終讓感情面臨破裂，因爲長久的想要控制對方，一旦成爲了習慣，就會讓愛人感到失去自由，或許一開始對方還能選擇包容，但久而久之內心也會感到不舒服，當開始有了抗拒時，彼此間就開始產生隔閡，矛盾也就隨之而來了，愛的越深越容易受到傷害，所以在感情裏才需要適當的控制自己的言行，避免給對方造成壓力。
一般來說，控制慾強的人都會有以下兩種心理：
1. 習慣掌握主動權
控制慾強的人往往受到成長環境的巨大影響，培養出的控制感很難改掉。對他們而言，控制相當於掌握着主動權，能夠在關係裏站在高位或是有話語權。
控制慾，代表了主動權和掌控感。他可以憑他的想法改變你的選擇和人生，打着“爲你好”的名義做一切他喜歡和想要做的事。
這是控制慾強的人表層的心理狀態。
2. 用控制獲得安全感
對控制慾強的人來說，更深層次的心理原因其實是恐懼。控制是爲了逃避恐懼，獲得安全感。
一旦你不順應他的要求，就會給他造成“我會失去她”的恐懼感。只有你事事順從，他纔會感覺到安全，覺得你永遠不會離開他。
這種恐懼很有可能源於他的原生家庭與幼兒時期的成長環境。
一段好的愛情，絕不是單方面地控制，而應該是兩個人都舒服。
如果你在一段親密關係裏，你覺得不舒服，你是可以離開的。
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