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糯米養胃嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.08W 次
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一般情況下,糯米養胃。具體分析如下:

糯米養胃嗎

根據中醫的理論,糯米屬於溫和的食物,有滋養脾胃的功效,有助於消化和吸收營養物質。糯米富含澱粉、蛋白質、食物纖維、維生素B等營養物質,煮熟後口感綿軟糯潤,非常容易被胃腸道吸收和消化。同時,糯米還具有補氣補血、滋陰養顏、通便潤腸、止痛安神等作用,可以改善腸胃不適、便祕、失眠等問題。一般而言,糯米具有養胃的作用。

不過,糯米屬於高熱量食物,且其膠質含量較高,容易粘在胃壁上,因此建議適量食用,不宜過量。對於消化不良、胃腸道疾病等人羣,應在專業醫師指導下適量食用。若出現嚴重不適,建議及時就醫,在醫生的指導下進行系統性治療。

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