蜂蜜中含有豐富的蔗糖成分,易被人體吸收消化,從而起到補充機體能量的作用。食用蜂蜜,有助於緩解疲勞。蜂蜜可以增加腸胃蠕動,促使患者體內的胃酸正常分泌,還能夠縮短排便時間,有助於消食。蜂蜜在食用時,不要高溫加熱,會導致酶的活性失效,破壞蜂蜜中的營養成分,建議用溫水或涼水進行沖泡食用。
空心菜屬於一種常見的蔬菜,含有豐富的維生素、蛋白質等物質,能夠補足人體所需多種營養元素,空心菜當中的粗纖維,可以促進胃腸蠕動,有助於緩解便祕情況。但空心菜屬於涼性食物,不宜過量食用,以免引起胃腸道不適反應。空心菜雖含鈣豐富,但含草酸和鞣酸也較高,會導致人體中游離鈣離子與草酸、鞣酸結合,影響鈣的吸收。
建議患者在日常生活中,應注意飲食健康,營養均衡,還可以吃些其它的新鮮水果蔬菜,避免食用辛辣刺激等食物。