由於癲癇病具有突發性，及時是癲癇病患者自己也不知道什麼時候會發病，而且一旦病發就癲癇病患者會失去意識，所以不建議癲癇病患者做劇烈的運動，但是適量的運動是有助於癲癇病患者的治療的，那麼，哪些運動適合癲癇？
例如，吃完飯，癲癇病患者可以出去散散步，所謂"飯後百步走，活到九十九。"
除了散步，癲癇病患者還可以參加適量運動來增加神經細胞的穩定性，如慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，在病情穩定的情況下，還可以打籃球、踢足球等。
但是癲癇病患者不能做太激烈的運動，或者完刺激的遊戲，例如過山車，蹦極等，都對癲癇病患者很不利。
另外，癲癇病患者不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
提醒癲癇病患者不能運動過量，導致疲勞過度。
癲癇患者在外出時，最好有家屬陪同，不要單獨外出，避免癲癇病的症狀發生。如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物，以免發生危險。同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現，這也不利於癲癇病情的控制。
