癲癇是由於多種原因引起的一種腦部慢性疾患，臨牀出現意識、運動、感覺、精神或植物神經功能障礙，癲癇病人不僅要及時接受正規治療，且日常生活護理也非常重要，癲癇病人適當的運動可輔助癲癇治療，但癲癇病人運動也有一定限制，要避免一些激烈過激的運動，然而癲癇適合的運動有哪些?
1、適合癲癇病人的運動之散步：散步的時間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後，既能鬆弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。
2、適合癲癇病人的運動之氣功：練氣功最符合靜養的原則，是癲癇患者調養的好方式。如果能達到較高境界，對調節機體機能有較大功效。
3、適合癲癇病人的運動這慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放鬆。貴在堅持，隨着體能增強，可逐漸加量。
4、適合癲癇病人的運動之太極拳：打太極拳是一種非常好的癲癇患者的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。
通過對癲癇適合的運動有哪些的介紹，我相信你們對癲癇的適合運動一定有所瞭解了，如果癲癇病情較重，或者臨近發作，最好不要單獨活動。同時，活動鍛鍊的場所要選擇好。
