現在人們的生活水平在不斷提高，人們的追求也在發生變化。現在人們最關心健康。因此，合理健康的運動已經成爲一種流行元素。那麼，癲癇患者的運動方式是什麼呢？讓我們通過專家的介紹來了解：
（1）散步：散步運動量小，是癲癇患者最方便、最安全的運動。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調節食慾，促進睡眠，改善心肺功能。一開始，只要身體感到的步行速度開始，然後逐漸加快速度，增加步伐，延長時間和距離，只要身體感到放鬆和舒適，你就能忍受。
(2)慢跑:慢跑簡單易行，素有"健身跑"它可以減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環。然而，慢跑仍然是一項劇烈的運動。癲癇患者應謹慎參與，從步行過渡到慢跑。慢跑時，最高心率爲每分鐘120~130次。
(3)太極拳:太極拳集中了中國古代保健體操的精髓，是中華民族文化色彩濃厚的獨特體育鍛煉健身項目。
事實上，所謂的運動並不是出汗或氣喘吁吁。一些安靜或緩慢的運動更令人放鬆和快樂，使人們的身體達到最佳狀態，尤其是對生病的人。癲癇患者可以根據上述介紹放鬆情緒，讓自己恢復得更快。
