現在越來越多的人都喜歡洗牙，讓自己的牙齒白白的。有的人在洗完牙後，經常會感覺出現痠痛的感覺，有的人就不會出現這種情況。其實健康的牙齒洗牙後一般是不會出現痠痛的感覺的，有些人牙齒表面上附着牙石，一旦洗牙時去除了牙石，會出現痠痛的感覺。那麼洗牙之後牙齒酸怎麼辦？
有人在洗牙過程中會覺得牙齒痠痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的痠痛感也會越明顯。
另外，有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。爲減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。
許多人在洗牙過程中都會有牙齦出血，這是因爲菌斑牙石等刺激牙齦發生炎症，只有完全健康的牙齦在潔治時纔不會出血。因此，洗牙後要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。
洗牙後一般兩週內痠痛的感覺會逐漸消失，這個時期要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷的食物。出現牙齒痠痛，可以在洗牙後的兩個星期內使用脫敏牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去口腔機構檢查。同時，儘量少喝蘇打水和運動飲料，因爲其對牙齒的損害很明顯。
在這一段恢復的時期，建議不吃過熱和過冷的食物，像你和的冰紅茶建議暫時不要飲用，另外也不要吃過硬的和辛辣刺激的食物。
