高壓即收縮壓，低壓即舒張壓。收縮壓101mmHg/舒張壓71mmHg是正常的，無需過度擔心。建議日常養成良好的生活習慣，監測血壓數值等。
正常成年人收縮壓在90~139mmHg之間，舒張壓在60~89mmHg之間。因此，收縮壓101mmHg/舒張壓71mmHg在正常血壓範圍內，屬於正常血壓，無需過度擔心。若有高血壓家族史或自身存在高危因素，如過胖、飲食不當、缺乏運動、熬夜吸菸飲酒等，則需養成良好的生活習慣，及時戒菸限酒，並適當增加體育鍛煉，消耗機體多餘脂肪，有助於提高機體免疫力、預防高血壓。
此外，平時需積極調節自身情緒，可通過聽音樂、社交活動等方式緩解自身壓力。注意保持健康飲食，避免攝入高鹽、高糖、高脂等食物，如蛋糕、動物內臟等。同時，密切監測自身血壓值，若血壓數值波動較大，則需引起重視，積極在醫生指導下采取相應治療措施，防止意外情況的發生。
建議收縮壓101mmHg/舒張壓71mmHg患者積極調整生活方式，定期檢測血壓等。
