踝關節扭傷的早期，即急性期，主要表現爲踝關節疼痛和活動受限，包括局部腫脹、腫脹、發紺、紫、瘀。然而，瘀血一般在三週左右改善，大多數疼痛將在10天左右緩解。踝關節扭傷後，大多數人可以在2-3周內恢復，有些人不能恢復。
踝關節扭傷是臨牀上很常見的一種常見病，很多人遇到踝關節扭傷都會不知所措，所以在生活中就需要多瞭解一些關於這種疾病的症狀，便於在出現以後，能及時作出應對。不論哪種疾病在出現以後都會有症狀出現，下面就給大家介紹一下踝部扭傷的症狀。
早期踝關節扭傷的急性期症狀主要是踝關節疼痛，活動受限，包括局部腫脹、青紫、瘀傷，但這種瘀傷在3周左右逐漸好轉，且多數疼痛在10天左右就會減輕。踝關節扭傷後，多數人能在2-3周內康復，但也有部分人不能康復，即四分之一的踝關節扭傷可能有後期症狀，即有後遺症，或需進一步治療。
晚期踝關節不穩的主要症狀，總是走得比較慢，甚至有人認爲腳和腿是鬆的，腳跟總是跟不上或跟不上感覺等，或者走不平坦的路，總是在你的腳下或沿着一定的方向走，也許，不完全是這樣，現在感覺不好，這是晚期症狀。
如果有明顯的足內翻和旋前畸形及腫脹疼痛的患者，要將足部向前拉出運動，如果有足部向前滑動異常及關節不穩，提示距骨前韌帶完全斷裂或踝關節脫位骨折。
對於輕度踝關節扭傷，用冷水敷傷口或溼毛巾，並儘快擡起患肢。如果腳踝扭傷超過24小時，請使用熱敷。
冷敷的方法，先把浸過冷水的毛巾放在患處，每隔5分鐘左右換一次，也可以用冰進行外敷，每次持續20~30分鐘左右。如果發生在夏天，可以選擇用自來水沖洗，每次大約5分鐘。
熱敷的方法，將用熱水或在熱水中放一些食醋，打毛巾溼潤，用毛巾對患處進行熱敷，每次進行5-10分鐘，皮膚感覺無溫度變化，每天進行1-2次即可，每次可持續半小時左右。
