腰部發生了扭傷的治療方法，首先患者需要注意充分臥牀休息，此舉可以解除腰肌痙攣，還能夠減輕疼痛；其次，建議使用冷敷熱敷處理，先冷敷來減少水腫，然後熱敷來緩解疼痛；最後，還需要服用一些止痛藥物來緩解腰部扭傷誘發的疼痛。
現實生活之中，對於一些經常從事一些劇烈的體育運動的人羣來說，腰部扭傷是一種比較常見的不良症狀，給患者的活動能力帶來了很大的影響，務必要及早治療。那麼，腰部扭傷的治療方法有哪些？下面讓我們瞭解一下！
1、臥牀休息
倘若屬於急性腰扭傷，那麼最好充分臥牀休息，不但有利於解除患者腰肌發生痙攣，還可以有效減輕疼痛。再者，還有助於促進受到損傷的肌肉組織修復以及癒合。
最好睡在硬板牀上，自由體位，建議最好以感覺不到疼痛，又或者是輕微疼痛比較合適一些。對於急性腰肌以及筋膜扭傷，建議臥牀1個星期以上比較合適，以保證受到損傷組織可以重複修復，以免誘發慢性腰腿痛的後遺症。
2、冷熱敷處理
患者發生了腰扭傷以後，在疾病的急性發走起，期務必要進行制動，切忌混亂揉搓按摩，否則有可能會導致軟組織的損傷程度加重。此外，爲了減輕水腫發生的機率，建議患者最好先使用冷敷，不妨用冰袋或冷毛巾進行冷敷。超過24個小時以後，建議再使用熱敷來促進局部血液加快循環，從而可以有效減輕疼痛這種不良症狀。與此同時，建議患者不妨外敷一些具有活血化瘀的膏藥來消腫止痛。
3、藥物治療
此外，不妨使用一些解痙止痛藥來進行治療。腰部扭傷會導致疼痛的發生不妨夠口服一些能夠解除肌肉痙攣的藥物來緩解疼痛，比如氯唑沙宗，又或者是鹽酸乙哌立鬆等等。除此以外，還能夠服用一些諸如美洛昔康，又或者是雙氯芬酸鈉等等非甾體類的止痛藥物，也是可以達到止痛的效果的。
