抑鬱症的原因主要是對生活和工作壓力的長期壓制，導致情緒低落。如果我們將抑鬱症比喻成爲一幅油畫的話，那麼，“情緒低落”作爲憂鬱症最基本的表現就是一層灰暗的底色。其中容易動怒就是最主要引發抑鬱症的原因。
芝麻小事可大發雷霆，覺得眼前的一切都不順眼，很可能引發抑鬱症的原因。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個人，有時不爲同事和家人所理解，造成人際關係的衝突。
如果仔細地分析，我們會發現，容易動怒和激怒是一種痛苦和壓抑的釋放，有時是一種尋求幫助的呼叫，本質上仍然是情緒低落。同時反映了憂鬱症患者對現實的不滿以及力求擺脫的心態，很可能成爲引發抑鬱症的原因。
如果我們能夠心平氣和地慢慢地和患者交談，就會發現他們的內心是痛苦的，情感的“底色”是灰暗的，而且這種底色影響着這幅“油畫”———精神活動的每一個 “畫面”。通常它們還伴有一些其他的症狀，如植物神經功能紊亂、進食減少、睡眠障礙、性功能減退、精力不濟等抑鬱症的常見表現。
因此，在平常生活中，要特別注意容易動怒的人，不加以疏導很可能成爲抑鬱症的原因。抑鬱症是現代社會常見的精神疾病，患者常常感到生活和工作無趣，失去信心，減少抑鬱症的原因是減輕其危害的最根本措施。
