治療抑鬱症的關鍵是心理療法，主要是可以採用支持性心理療法和精神動力學療法，以便能夠讓患者改善認知，調節情感和心理。同時也要進行一定的認知和行爲治療，並對人際交往能力進行鍛鍊，必要時則還要採用婚姻家庭治療法。
在臨牀上有許多被診斷爲抑鬱症的患者，他們普遍具有悲觀的情緒，而且經常會陷入抑鬱和焦慮當中，嚴重情況下可能會想要結束自己的生命，因此該病的治療至關重要，除了服藥之外，還要加強心理治療。那麼抑鬱症的心理治療方法是怎樣的？
1、支持性心理療法
針對於抑鬱症的治療，首先是嘗試採用支持性療法來治。主要是在心理醫生的引導下，去認真傾聽患者的心聲，同時可採用解釋、保證、疏泄、鼓勵和支持等技術手段來治療，從而讓患者開敞心扉，逐漸接受自己。
2、精神動力學療法
該種療法主要是爲了幫助患者認識抑鬱症，並能挖掘疾病的潛意識內容，從而來控制並調節自己的情感、心理以及行爲，能夠辯證看待遇到的問題。
3、認知療法
認知療法可以幫助患者重建自我認知，校正存在的偏見，主要可矯正關於既往經歷的錯誤解釋，幫助澄清一些問題，糾正錯誤假設。
4、行爲治療法
由於抑鬱症會導致患者的行爲發生異常，所以應該採用行爲治療法幫助糾正。該種療法主要是利用條件反射理論，可以讓患者堅持寫日記，多去參加娛樂活動，並做一些鬆弛訓練，從而幫助提高社交技能，這樣可以幫助患者在行爲上和心理上建立新的反射模式。
5、人際心理治療法
人際心理療法主要適用於輕、重度抑鬱症患者的治療，能夠有效改善人際交往能力。具體需要治療3-4個月左右。
6、婚姻家庭治療法
該種療法是以夫妻雙方爲治療對象，主要是側重於改善夫妻關係和婚姻問題。而家庭治療是讓患者以家庭爲單元，讓家庭成員參與到患者的治療當中來。
