出現心跳過快，一定要注意檢查，找出病因，由生理或心外因素所致者，大多不需特殊治療。由於情緒激動，長期的失眠，這種情況下我們可以適當用一些鎮靜藥物，若是安靜狀態下出現心跳加快，就要及時的到醫院進行心電圖檢查，通過檢查判斷心動過速類型，具體心跳過快怎麼辦，我們一起來看一下吧！
1、經常按摩
經常按摩可以緩解心跳過快的症狀。有研究表示，我們每天進行1小時的手足按摩和肢體拍打之後，平均的心率每分鐘減少8次。
2、補充深海魚或者魚油
補充深海魚或者魚油也可以減慢心跳速度。如果每兩週補充一克魚油，或者攝入適量深海魚，心率可以達到每分鐘比以前少六次，因爲魚油可以改善心臟迷走神經的反應，因此它可以提高心率反應，更好地保護心臟。
3、不要憋尿
心跳過快的人平時不要憋尿。如果有尿液必須及時排尿，膀胱壓力的增加會導致神經活動增加，因此心跳會出現加快，甚至可能導致心臟病發作。憋尿對心跳過快的人來說是致命的。
4、適當運動
心跳過快的患者可以適當運動。因爲運動可以提高心肺功能，減少必要的心臟泵的數量，並將心臟泵的輸出增加約百分之十，因此可以結合快走和慢跑，每次三十分鐘左右，可以很好的提高心臟的功能。
5、對症治療
引起心跳快的病情有心肌炎，高熱，甲亢，貧血等原因，使用藥物對症治療就可以解決心跳快的情況。但是竇性心動過速的治療主要是應用洋地黃製劑、利尿藥和血管擴張藥、β受體阻滯藥、鎮靜藥等。但是室上性的心動過速，陣發性的房顫，房撲這種心臟疾患就需要做一些手術。
心跳快這個問題比較常見，但它不是一個嚴重的疾病，通常注重自己的生活工作習慣，應該注意勞逸結合，堅持平緩安穩的心情。做讓自己心情愉快的事情。平時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。合理的飲食，注意不要抽菸、酗酒、勞累。
