很多女性在生產之前出現了胎膜早破情況，是各種各樣原因造成的，要做好全面預防措施，重視產前檢查，避免身體過於疲累，調整好心情，避免過多性生活，補充微量元素以及維生素，這樣就能達到很好的預防作用，讓孕婦生產更加順利。
在整個懷孕過程中孕婦會遇到的問題是比較多的，胎膜早破就是其中一種，可能會在懷孕中期出現，對胎兒以及孕婦自身造成的影響都比較大，一定要根據自身情況使用正確方式積極處理，平時做好預防措施也很重要，下面就給大家介紹一下怎麼預防中期胎膜早破。
1、重視產前檢查
很多孕婦總是會逃避產前檢查，覺得非常麻煩或者害怕，但是這是必不可少的，定期做產前檢查才能夠發現問題，使用正確方法及時處理，避免情況變得越來越嚴重。
2、避免身體過度疲勞
懷孕期間不要再做一些體力勞動，而且也不能有劇烈運動，否則就會讓身體過度疲勞而讓胎膜早破情況出現。
3、保持愉快心情
在整個懷孕期間孕婦都應該好好調節心情，不要生氣，否則就很容易導致胎兒發育不良，讓懷孕中期的時候出現胎膜早破問題。
4、避免過多性生活
懷孕期間性生活儘量減少，性生活容易導致胎膜早破的情況出現，在懷孕前期以及懷孕後期要特別注意，懷孕中期身體比較虛弱或者有不良症狀的女性也不能夠有性生活，身體沒有任何不舒服的症狀，性生活也應該帶好避孕套，避免對子宮造成刺激而導致胎膜早破。
5、補充維生素c以及微量元素
平時要多吃新鮮水果蔬菜，還要多吃一些含有豐富維生素的堅果，小麥，動物肝臟等食物，可以在醫生指導下服用一些維生素c以及微量元素，讓身體變得更加健康，不舒服的問題就能儘快消失。平時一定不要再吃辛辣刺激食物以及不容易消化肥膩食物，這樣只會對身體造成刺激，讓胎膜早破出現的機率更高，孕婦一定要特別注意。
上面介紹的就是預防中期胎膜早破方法，使用上面這些方式預防能達到很好的效果，每一個孕婦在懷孕過程中都會遇到各種各樣的問題，要使用正確方式積極處理，避免情況越來越嚴重，出現胎膜早破也要及時趕到醫院，根據醫生建議使用正確方式處理。
